おしり歩きはいいんです♪

おしり歩きはいいですよ(*⌒―⌒*)

と、ご来店してくださった方にはお伝えしています。

骨盤まわりの筋肉がとーってもほぐれてくれるんです。

おしり歩きは、地べたに足を前に伸ばして座り、おしりの力で、よいしょ、よいしょと前に進むんです。

結構進みにくいですが、これが、骨盤まわりの凝り固まった筋肉や脂肪を柔らか～♪くしてくれます。

骨盤を正しい位置や広がりを整えて、ご自分でこれをプラスされたら、長年歪んで癖付いた体にさよならの日は近いっ＼(^-^)／