2015-10-13から1日間の記事一覧

おしり歩きはいいんです♪

おしり歩きはいいですよ(*⌒―⌒*)と、ご来店してくださった方にはお伝えしています。骨盤まわりの筋肉がとーってもほぐれてくれるんです。おしり歩きは、地べたに足を前に伸ばして座り、おしりの力で、よいしょ、よいしょと前に進むんです。結構進みにくいです…